Ein Fitnessprogramm, das Wirbelsäulengymnastik, Bodystyling, Stretching und Entspannung zugleich bietet. Fast Jede*r hat irgendwann einmal "Kreuzschmerzen". Dagegen kann man mit der Power-Gymnastik und gezielten Kraft- und Stretching-Übungen eine Menge tun. Wenn dann noch Bauch, Beine, Po trainiert werden, bekommen Sie eine ansehnliche Figur. Entspannung ist immer gut für den Rücken oder einfach gut, um abzuschalten.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, ein Handtuch, Hallensportschuhe sowie ein Getränk mit.
Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.
Do., 08.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Gymnastikhalle Klinikstr. 1
Klinikstr. 1
44791 Bochum
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Klinikstr. 1,
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße