Freie Fahrt für Ihren Bildungsurlaub!
Alle Teilnehmer*innen an den Bildungsurlauben der vhs Bochum erhalten ein VRR-Ticket der Preisstufe B für die Hin- und Rückfahrt zum Unterrichtsort.
Ausgenommen davon sind die Bildungsurlaube, die an der vhs Herne stattfinden.
Eine 2-seitige Übersicht zu den im ersten Halbjahr angebotenen Bildungsurlauben sowie den Ratgeber "Der Weg zum Bildungsurlaub" finden Sie in unserem Bereich Download.
Tai-Chi
"Meditation in Bewegung" lautet die Devise der asiatischen Soft-Gym-Methode Tai-Chi. Dabei geht es darum, durch sehr bewusst ausgeführte Übungen die Lebensenergie "Chi" in Schwung zu halten und so fit zu bleiben. Mit dem Atem synchronisiert, finden die Bewegungen im Zeitlupentempo statt. Das regt den Kreislauf behutsam an, macht Muskeln, Sehnen und Gelenke geschmeidig, Verspannungen lösen sich.
Status:
Kursnr.:
Beginn:
Dauer:
Kursort:
Entgelt:
Hegelstr. 32
44805 Bochum
Andrea Hoffmann
Kurse der Dozentin
