Beratung
Birgit Kossler
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Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung
Anmeldung
Geschäftstelle vhs Bochum
vhs im BVZ, Zimmer 1060
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Öffnungszeiten
vhs-Bürgerakademie
Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
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Atem schöpfen - die Bedeutung des Atems für Gesundheit und Wohlbefinden
Die Arbeit mit dem Atem ist eine Wohltat für Körper und Seele. Die Atempädagogin Angelika Hoffmann vermittelt Ihnen theoretische und praktische Grundlagen der Atem- und Bewegungsarbeit. Bei anregenden und entspannenden Übungsweisen lernen Sie die Bedeutung des Atems für Gesundheit und Wohlbefinden kennen. Diese Atemweisen können Sie mühelos in Ihren Alltag integrieren. Ziel ist, die Erfahrung zu machen, dass der Atem (wieder) frei(er) fließen, Sie "durchatmen", entspannen und neue Kraft schöpfen können.
Status:
Kursnr.:
Beginn:
Dauer:
Kursort:
Entgelt:
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum
