Beratung
Birgit Kossler
0234 / 910-20 30 | Senden Sie eine E-Mail
Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung
Anmeldung
Geschäftstelle vhs Bochum
vhs im BVZ, Zimmer 1060
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Öffnungszeiten
vhs-Bürgerakademie
Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
Informieren Sie sich hier.
Ernährungsumstellung statt Diät
Um dauerhaft abzunehmen, ist eine Ernährungsumstellung unerlässlich. Es geht nicht darum, für eine mehr oder weniger begrenzte Zeit irgendeine revolutionäre neue Diät zu machen, um dann anschließend wieder zu essen, wie vorher.
Als Grundlage jedes Gewichtsmanagements wird Ihnen ein Basisprogramm aus den Komponenten Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltensänderung nähergebracht.
Status:
Kursnr.:
Beginn:
Dauer:
Kursort:
Entgelt:
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum
