Sie mögen frisches und gesundes Essen, aber schnell soll es gehen! Auch, wenn Sie nach Feierabend erst spät nach Hause kommen, können Sie in kurzer Zeit ein leckeres Essen zubereiten, das bei guter Planung und mit Vorkochen zu Ihrem Wohlbefinden beiträgt. Gemüse der Saison ist der Hauptdarsteller des Abends, Fleisch und/oder Fisch kommen als Beilagen daher. Damit sind auch Flexitarier angesprochen, die sich bewusst fleischarm ernähren möchten.

Bitte einige Küchentücher,evtl. eine Schürze, ein scharfes Küchenmesser, sowie ein Getränk für den Abend mitbringen.