Beratung
Birgit Kossler
0234 / 910-20 30 | Senden Sie eine E-Mail
Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung
Anmeldung
Geschäftstelle vhs Bochum
vhs im BVZ, Zimmer 1060
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Öffnungszeiten
vhs-Bürgerakademie
Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
Informieren Sie sich hier.
Wir lassen die Zehen tanzen! - Workshop für gesunde Füße
In Kooperation mit KGV Kraut u. Rüben
Vielleicht drückt ja der Schuh nicht im klassischen Sinne, sondern die Probleme äußern sich an ganz anderen Teilen des Körpers, wie z.B. Knie, Hüfte, Rücken oder Kopf?
Egal, ob ein schmerzender Hallux valgus, verspannte Schultern oder der Wunsch, auf Barfuß- Minimalschuhe umzusteigen: In dem Einsteiger-Kurs werden Sie mitgenommen auf eine Reise zu und auf den Füßen!
Der Workshop soll im sogenannten grünen Klassenzimmer der Öko-Kleingartenanlage „Kraut und Rüben“ stattfinden, welches als Basislager genutzt wird. Von hier aus geht die Runde durch die Anlage in das dahinterliegende Birkenwäldchen (je nach Wetterlage barfuß oder beschuht), bevor zum Abschluss noch eine Ganzkörper-Gymnastikeinheit vorgestellt wird.
Bitte dem Wetter entsprechende bequeme Kleidung und Schuhe sowie eine Gymnastikmatte mitbringen. Vor Ort gibt es eine Parkmöglichkeit für das Auto/Fahrrad. Gegen eine Spende können Sie auch Getränke wie Kaffee und Tee bekommen.
Status:
Kursnr.:
Beginn:
Dauer:
Kursort:
Entgelt:
Günnigfelder Str. 161
44866 Bochum