In Kooperation mit KGV Kraut u. Rüben

Vielleicht drückt ja der Schuh nicht im klassischen Sinne, sondern die Probleme äußern sich an ganz anderen Teilen des Körpers, wie z.B. Knie, Hüfte, Rücken oder Kopf?
Egal, ob ein schmerzender Hallux valgus, verspannte Schultern oder der Wunsch, auf Barfuß- bzw. Minimalschuhe umzusteigen: In dem Einsteiger-Kurs werden Sie mitgenommen auf eine Reise zu und auf den Füßen!
Der Workshop soll im sogenannten grünen Klassenzimmer der Öko-Kleingartenanlage „Kraut und Rüben“ stattfinden, welches als Basislager genutzt wird. Von hier aus geht die Runde durch die Anlage in das dahinterliegende Birkenwäldchen (je nach Wetterlage barfuß oder beschuht), bevor zum Abschluss noch eine Ganzkörper-Gymnastikeinheit vorgestellt wird.
Bitte dem Wetter entsprechende bequeme Kleidung und Schuhe sowie eine Gymnastikmatte mitbringen. Vor Ort gibt es eine Parkmöglichkeit für das Auto/Fahrrad. Gegen eine Spende können Sie auch Getränke wie Kaffee und Tee bekommen.

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