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Frisch und fit in den (Berufs-) Alltag

Starten Sie aktiv in den Tag mit einem abwechslungsreichen Bewegungs- und Fitnessangebot, das vor allem die gesundheitlich wertvollen Fitnesskomponenten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Dehnung sowie Koordination berücksichtigt.
Bei motivierender Musik verbessern Sie in vielfältigen Übungs- und Spielformen Ihre körperliche und mentale Fitness- und Leistungsfähigkeit. So in Schwung gebracht, fallen die Herausforderungen des Alltags leichter!
Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Körperliches Belastungsniveau: niedrig bis mittel.

Status:

Keine Anmeldung möglich   Keine Online-Anmeldung / Plätze frei

Kursnr.:

A89620

Beginn:

Di., 04.02.2020, 08:00 - 08:45 Uhr

Dauer:

16

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

44,00 €

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019

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Kurse des Dozenten


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich.
Dieses Angebot ist im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung nur für städtische Mitarbeiter*innen buchbar. Wenden Sie sich dazu bitte an die VHS Geschäftsstelle, BVZ, Raum 1060, NSt. 15 55, VHS-Anmeldung@bochum.de

Info beachten


Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

Öffnungszeiten

montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr