Demokratie begegnet uns im Alltag, in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz - immer dann, wenn wir etwas miteinander aushandeln oder gemeinsam entscheiden. Wie Muskeln, die durch Training stärker werden, bedarf Demokratiefähigkeit des Trainings.

Das Training ist leicht verständlich, bezieht Körper und Gefühle mit ein und zeigt, dass Demokratie auch Spaß machen kann. Das „Muskeltraining“ vermittelt schon beim ersten Mal, wie viel Demokratie mit dem Alltag zu tun hat. Die drei Kurse sind einzeln buchbar und verfestigen allesamt die Demokratiekompetenz.

Starke Stimme und Zuhören: In einer Demokratie zählt jede Stimme. Eine starke Stimme können alle trainieren. Genauso können wir auch das Zuhören trainieren. Die Muskeln für starke Stimme und aktives Zuhören ergänzen sich perfekt. Bald ist meine Stimme stark und ich höre auch die leisen.