Der Kurs zeigt Gerichte voller Frische. Im Mittelpunkt stehen Zitrusfrüchte, die mit ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt das Immunsystem stärken. Gekocht wird von A wie Avocado-Grapefruitsalat bis Z wie Zitronenhähnchen. Für einen Winter voller Genuss und Vitalität..
Wichtig: Getränk, Schürze, scharfes Küchenmesser, Trockentuch und Vorratsbehälter mitbringen.