Arbeit | Beruf
Die berufliche Bildung ist ein zentraler Bestandteil unserer Volkshochschularbeit. Wir vermitteln Wissen und Fähigkeiten für den Beruf und bieten Ihnen so die Möglichkeit, sich persönlich weiterzuentwickeln.
Beratung
Mario Nietz
0234 / 910-28 67 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verleiht. Es verbessert die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer, strafft den Körper und beugt Rückenschmerzen vor.
Mitzubringen: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe oder Socken und ausreichend Trinkwasser.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | L86420 |
| Beginn |
mo, 10.15-11.15 Uhr, ab 8 Sep. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 16 x 1 Std., 51,20 EUR |
| Ende | Mo., 08.12.2025, 11:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum Gustav-Heinemann-Platz 2-6, 44787 Bochum |
| Kursleitung |
Ute Alberts
|
| Entgelt | 51,20 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 08.09.2025 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 2 | Montag • 15.09.2025 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 3 | Montag • 22.09.2025 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 4 | Montag • 29.09.2025 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 5 | Montag • 06.10.2025 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").