Niemandem tut es gut, länger allein zu sein. Fehlen über längere Zeit soziale Kontakte, kann das krankmachen. Die Gründe für das Erleben von Einsamkeit sind vielfältig und von außen nicht immer nachvollziehbar. Fühlt man sich einsam, heißt das nicht zwangsläufig, dass man allein ist. Einsam kann man sich auch in der Menge oder in Beziehungen fühlen. Das Gefühl von Einsamkeit kann jeden Menschen treffen. Dramatisch ist für die Betroffenen vor allem, dass Einsamkeit oftmals noch tabuisiert wird und mit großer Scham behaftet ist. Wer gibt schon gerne zu einsam zu sein?
Bei dem Termin wechseln sich Inhalte zum Thema Einsamkeit mit Geh-Etappen ab. Es wird intuitiv-kreative Methoden im Dialog mit der Natur, Achtsamkeitsübungen und angeleitete Reflexionen geben. Sie erhalten die Möglichkeit eigene Ideen zum Umgang mit bestimmten Aspekten der Einsamkeit zu entwickeln.
Im April findet ein Workshop statt, der inhaltlich mit dem Impulsspaziergang verbunden ist. Hierfür ist eine gesonderte Anmeldung notwendig. Informationen gibt es unter der Kursnummer M80013.
Der Spaziergang ist ca. 4 Kilometer lang. Die Gehzeit beträgt 90 Minuten. Zum Teil gibt es Sitzmöglichkeiten.
Wichtig: ausreichend Trinkwasser, festes Schuhwerk, dem Wetter entsprechende Kleidung sowie bei Bedarf eine Sitzunterlage mitbringen.