Wann hast du dich das letzte Mal wirklich selber angeschaut? Der Workshop richtet sich an alle Frauen ab 18 Jahre, die Lust haben an sich zu denken und für vier Stunden eine mentale Auszeit nehmen möchten. An Frauen, die Lust haben sich mit Gleichgesinnten einige Stunden über mentale Themen, Gesundheit und das Leben auszutauschen. Gemeinsames Ziel ist es: Selbstwertgefühl und Selbstliebe zu stärken, Ressourcen zu aktivieren, Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu sammeln. Wichtig: Schreibblock, Kugelschreiber und Buntstifte, Mappe für Arbeitsblätter, Bequeme Kleidung, Socken, eigene Matte oder Handtuch, Kissen und Decke mitbringen. Die Kursleitung stellt für eine kleine Pause Tee, Wasser und frisches Obst als Snack zur Verfügung. Hierfür wird 5€/pro Teilnehmer direkt von der Kursleitung vor Ort eingesammelt.