In diesem Kurs lernen Sie gleich drei innere Kampfkünste kennen, die zu einer
Bewegungsabfolge aus 66 Bildern zusammengesetzt sind. Liuhe Bafa besteht aus über
300 selbstverteidigenden Techniken und wird deshalb auch die "Enzyklopädie der inneren
Kampfkünste" genannt. Die Bewegungen ähneln dem Tai Chi. Der Bewegungsfluss ist
stetig. Das Tempo ist langsam und schnell mit Momenten des Stillstands. Die
Drehbewegungen umfassen ein Spektrum von 45° bis 360°. Die komplexen Bilder werden
vorbereitend in Qigong Übungen zerlegt, sodaß dieser Kurs auch besonders für
Menschen ohne Vorkenntnisse geeignet ist. Wenn Sie Herausforderungen lieben, Ihrem
Körper Geschmeidigkeit zurückgeben und gleichzeitig etwas für Ihre Fitness tun möchten,
sind Sie in diesem Kurs gut aufgehoben.