Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Gesundheit
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Urbane Utopien und Psyche – wie können gesundheitsförderliche Städte aussehen? |
Donnerstag, 15. Okt., 18-19 Uhr Stadtbücherei Querenburg, Querenburger Höhe 270 50 Tn., entgeltfrei |
Bücherei Querenburg | N13210 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil |
di, 9.30-10.30 Uhr, ab 15. Sep. Evangelische Kirchengemeinde, Alter Markt 5 12 Tn.,11 x 1 Std., 50,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid Raum 1 (kleiner Raum) | N84740 | |
| Einfach Sport: Fitnessprogramm ohne Geräte |
Mo. 14.09.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Friederikastr. 21, Don-Bosco-Schule | N86170 | |
| Body Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
mi, 17-18.30 Uhr, ab 16. Sep., Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum, Querenburger Str. 45 15 Tn., 11 x 2 UStd., 83,60 EUR (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum | N86162 | |
| Fitmix mit Elementen des Pilates |
Di. 15.09.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule, Graf-Adolf-Str. 40 | N86320 | |
| Tai Chi |
do, 10-11 Uhr, ab 17. Sep. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 10 x 1 Std., 50,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | N84810 | |
| Tai Chi |
do, 18-19 Uhr, ab 17. Sep. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 10 x 1 Std., 50,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | N84812 | |
| Liuhe Bafa |
do, 19-20 Uhr, ab 17. Sep. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 10 x 1 Std., 50,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | N84840 | |
| Tai Chi Qigong |
do, 11-12 Uhr, ab 17. Sep. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 10 x 1 Std., 50,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | N84871 | |
| Persische Küche |
Mittwoch, 23. Sep., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 44,- EUR einschl. 19,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82002 | |
| Israelische Küche |
Mittwoch, 30. Sep., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 45,- EUR einschl. 20,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82003 | |
| Mexikanische Küche (vegetarisch) |
Mittwoch, 7. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 45,- EUR einschl. 20,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82004 | |
| Mexikanische Küche |
Donnerstag, 8. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82005 | |
| Asiatische Küche – Ramen & Co. |
Mittwoch, 14. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82006 | |
| US-Amerikanische Küche – Thanksgiving |
Donnerstag, 5. Nov., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 45,- EUR einschl. 20,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82007 | |
| Indische Küche (vegetarisch) |
Freitag, 20. Nov., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 43,- EUR einschl. 18,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82008 | |
| Indische Küche |
Freitag, 27. Nov., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82009 | |
| Italienische Weihnachtsküche (vegetarisch) |
Donnerstag,10. Dez., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82010 | |
| Italienische Weihnachtsküche |
Donnerstag, 11. Dez., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 48,- EUR einschl. 23,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82011 | |
| Ukrainische Küche - Borschtsch & Pampuschky |
Donnerstag, 15. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 43,- EUR einschl. 18,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82020 | |
| Schnelle vegetarische Küche für jeden Tag (vegetarisch) |
Dienstag, 22. Sep., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 33,- EUR einschl. 13,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82036 | |
| Vitamin-C-Boost für den Winter |
Dienstag, 1. Dez., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 34 EUR einschl. 14,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82037 | |
| Gemüse – Bunte Vielfalt entdecken |
Dienstag, 29. Sep., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82100 | |
| Öle, Saucen und Dressings – Gesund und selbstgemacht |
Dienstag, 6. Okt., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82101 | |
| Fleisch – Genuss mit Verantwortung |
Dienstag, 13. Okt., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 35,- EUR einschl. 15,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82102 | |
| Fisch – Frisch auf den Tisch |
Dienstag, 10. Nov., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 35,- EUR einschl. 15,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82103 | |
| Hülsenfrüchte – Kraftpakete mit viel Geschmack |
Dienstag, 17. Nov., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82104 | |
| Dessert – Süßer Abschluss |
Dienstag, 24. Nov., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82105 | |
| Georgische Backkunst - Chachapuri |
Donnerstag, 17. Sep., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 39,- EUR einschl. 14,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82200 | |
| Tortenklassiker - Medovik, Napoleon, „Prager“ |
Do. 19.11.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82201 | |
| Weihnachtszauber - Bûche de Noël, Plätzchen & Weihnachtsdessert |
Do. 17.12.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82202 | |
| Supperclub - Tamilisches Bananenblatt-Essen |
Samstag, 26. September, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08801 | |
| Supperclub - Theneer Time (Chai Time) |
Samstag, 24. Oktober, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08802 | |
| Supperclub - Chrome Supper |
Samstag, 28. November, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08803 | |
| Supperclub - Theneer Time (Chai Time) |
Samstag, 12. Dezember, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08804 |
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