Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
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Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Digital Detox – Für einen gesunden Umgang mit der digitalen Welt
Entdecken Sie, wie man in einer Zeit, in der wir alle ständig online sind, die Balance zwischen der virtuellen und der realen Welt finden kann. Erfahren Sie, wie man digitale Ablenkungen reduzieren, den Bildschirmstress bewältigen und die Online-Zeit sinnvoll nutzen kann - für eine ausgewogene digitale Lebensweise. Zum Schluss entspannen Sie Ihre Handy-Daumen mit ein wenig Yoga für die Finger.
| Kursnummer | N55402 |
| Beginn |
Montag, 12. Jan., 17-19.15 Uhr vhs im BVZ, Raum 041 12 Tn., 3 Ustd., 19,50 EUR |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
vhs im BVZ, Raum 041 Gustav-Heinemann-Platz 2-6, 44787 Bochum |
| Kursleitung |
Christiane Biederbeck
|
| Entgelt | 19,50 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 12.01.2027 • 17:00 - 19:15 Uhr | vhs im BVZ, Raum 041 |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").