Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Fit für die Arbeit - Meal Prep
Der Kurs zeigt, wie sich mit einfacher Planung ausgewogene Mahlzeiten vorbereiten lassen. Auf dem Programm stehen unter anderem ein frischer Quinoa-Salat und ein herzhaftes Soja-Chili.
Ziel ist es, den Alltag gesünder, achtsamer und stressfreier zu gestalten. Das Vorbereiten von Gerichten schont zudem den Geldbeutel und ist nachhaltiger als gekauftes Fast-Food.
Wichtig: Getränk, Schürze, scharfes Küchenmesser, Trockentuch und Vorratsbehälter mitbringen.
| Kursnummer | N82001 |
| Beginn |
Mittwoch, 16. Sep., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 43,- EUR einschl. 18,- EUR Lebensmittelumlage |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 Stiftstr. 25, 44892 Bochum |
| Kursleitung |
Diane Dafna Haupt
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| Entgelt | 41,50 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 16.09.2026 • 18:00 - 21:45 Uhr |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").