Für das Wohlbefinden unserer Beine sind die Venen von großer Bedeutung. Ein Blutstau in ihnen führt nicht nur zu lästigen Schwellungen und Krampfadern, sondern setzt auch den Boden für weitere Erkrankungen. Venenschwäche wird oft vererbt, trotzdem sind geschwollene Beine kein unabwendbares Schicksal. Gezielte Bewegungsmaßnahmen sind ideal geeignet, Venenproblemen vorzubeugen und eine Verschlimmerung zu verhindern. Mit einfachen Übungen kann man im Alltag die Beinvenen entlasten und das Wohlbefinden fördern.