Beratung
Birgit Kossler
0234 / 910-20 30 | Senden Sie eine E-Mail
Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung
Anmeldung
Geschäftstelle vhs Bochum
vhs im BVZ, Zimmer 1060
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Öffnungszeiten
vhs-Bürgerakademie
Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
Informieren Sie sich hier.
(Ski)Gymnastik
Das Kraft- und Fitnesstraining soll Sie das ganze Jahr optimal auf die Skisaison (und andere Freizeitaktivitäten) vorbereiten. Es dient der Verletzungsvorbeugung und schafft Möglichkeiten zur Verbesserung der eigenen Technik durch gezieltes Konditions- und Kraftausdauertraining.
Die Kurse sind auch als Konditions- und Fitnesstraining für Nicht-Skifahrer*innen geeignet.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, ein Handtuch, Deuserband, Sportschuhe sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.
Status:
Kursnr.:
Beginn:
Dauer:
Kursort:
Entgelt:
Klinikstr. 1
44791 Bochum