Gesundheit | Psychologie

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Birgit Kossler
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Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung

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vhs-Bürgerakademie

Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
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Smovey - Walk im Westpark

Ohne große Anstrengung viel bewirken!? Wer darauf Lust hat, ist in diesem Kurs an der richtigen Stelle. Wir bewegen uns in einer kleinen Gruppe mit den smovey-Schwingringen in der schönen Natur des Westparks. Neben dem auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmten gemeinsamen „Walken“ werden wir kleine Pausen mit Übungen einlegen, die u.a. unsere Koordinationsfähigkeiten verbessern. Die Handhabung der smoveys fällt leicht; intuitiv findet man selbst den Rhythmus für den richtigen Umgang mit ihnen. Wer seine Arme schwingen kann, kommt mit dem smovey-Walk sehr gut zurecht. Dieser Kurs ist für Jede/n geeignet.
Die smovey-Schwingringe werden gegen eine Leihgebühr von 5 Euro von der Kursleitung bereitgestellt, falls sie keine eigene haben. Bitte achten Sie auf stabiles Schuhwerk und wettergerechte Kleidung


Treff: Eingangsbereich Jahrhunderthalle

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

I85185

Beginn:

Fr., 24.05.2024, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer:

5

Kursort:

Treff: Gewerkschaftshaus, Alleestr. 80

Entgelt:

20,30 €




Datum
24.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treff: Gewerkschaftshaus, Alleestr. 80
Datum
31.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treff: Gewerkschaftshaus, Alleestr. 80
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treff: Gewerkschaftshaus, Alleestr. 80
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treff: Gewerkschaftshaus, Alleestr. 80
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Treff: Gewerkschaftshaus, Alleestr. 80





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