Beratung
Birgit Kossler
0234 / 910-20 30 | Senden Sie eine E-Mail
Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung
Anmeldung
Geschäftstelle vhs Bochum
vhs im BVZ, Zimmer 1060
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Öffnungszeiten
vhs-Bürgerakademie
Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
Informieren Sie sich hier.
Smovey - Walk im Westpark
Ohne große Anstrengung viel bewirken!? Wer darauf Lust hat, ist in diesem Kurs an der richtigen Stelle. Wir bewegen uns in einer kleinen Gruppe mit den smovey-Schwingringen in der schönen Natur des Westparks. Neben dem auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmten gemeinsamen „Walken“ werden wir kleine Pausen mit Übungen einlegen, die u.a. unsere Koordinationsfähigkeiten verbessern. Die Handhabung der smoveys fällt leicht; intuitiv findet man selbst den Rhythmus für den richtigen Umgang mit ihnen. Wer seine Arme schwingen kann, kommt mit dem smovey-Walk sehr gut zurecht. Dieser Kurs ist für Jede/n geeignet.
Die smovey-Schwingringe werden gegen eine Leihgebühr von 5 Euro von der Kursleitung bereitgestellt, falls sie keine eigene haben. Bitte achten Sie auf stabiles Schuhwerk und wettergerechte Kleidung
Treff: Eingangsbereich Jahrhunderthalle
Status:
Kursnr.:
Beginn:
Dauer:
Kursort:
Entgelt: