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Gesundheit | Psychologie

Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.


Beratung

Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail

Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.

Anmeldung

Geschäftsstelle vhs Bochum
0234 / 910-15 55 | E-Mail

vhs im BVZ, Zimmer 1060
Öffnungszeiten

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Um keine Antwort verlegen? – Reaktionsspontaneität entwickeln

Sie kennen das auch? Sie sind freundlich, verhalten sich wie immer, und plötzlich bedenkt Sie Ihr Gegenüber mit einer verbalen Unverschämtheit, greift Sie persönlich an oder begegnet Ihnen gar "auf die sarkastische Art"? Sie möchten gerne etwas Passendes entgegnen, doch die wirklich guten Argumente fallen Ihnen, als selbstreflektiertem Menschen, erst Stunden später ein? Abwehrstrategien können trainiert werden, Reaktionsspontaneität (= Schlagfertigkeit) können Sie entwickeln und sogar Spaß dabeihaben. Gemeinsam versuchen wir derartige Situationen zu ergründen und erprobte Strategien zu trainieren, sowie individuelle Lösungswege zu entwickeln.

Kurstermine 1

Insgesamt gibt es 1 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  18.03.2026  •  19:30 - 21:00 Uhr vhs im BVZ, Raum 041

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