Der Duisburger Innenhafen diente einst als "Brotkorb des Reviers" mit der größten Mühlenindustrie Deutschlands. Heute gilt er mit seiner Marina, der Gastronomie-Szene sowie den Museen und dem Landesarchiv NRW als gelungenes Beispiel für den Strukturwandel.
Vom Bahnhof Duisburg aus führt uns unsere ca. 9 km lange Wanderung durch die Altstadt an der Salvatorkirche und dem Rathaus vorbei zum Innenhafen. Weiter geht es an der Altstadtmauer entlang, durch den "Garten der Erinnerung" zum Museum Küppersmühle und schließlich am Hafen zurück zum Schwanentor.
Von dort aus fahren wir ein Stück mit der Straßenbahn nach Duisburg-Ruhrort, zum größten Binnenhafen der Welt. Am Vincke-Kanal entlang geht es zur Schifferbörse an den Rhein und weiter zum Museum der Binnenschifffahrt. Unterwegs können wir noch einen Blick auf die Landmarke "Rhein-Orange" werfen, wo die Ruhr in den Rhein mündet. Nach einer Einkehr treten wir von Duisburg-Ruhrort die Rückfahrt an.