Beratung und Anmeldung
Geschäftstelle VHS Bochum
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Hier finden Sie unser Angebot an Onlinekursen, welches wir nun stetig erweitern.
Schauen Sie sich einfach mal um.
Wenn Sie sich für die Teilnahme an einer Online-Veranstaltung entscheiden, bekommen Sie eine persönliche E-Mail mit allen Details und Erklärungen, wie sie sich in der vhs.cloud zurechtfinden.
Onlinekurs:Das autonome Nervensystem - unser Fühlen, Denken und Handeln verstehen
Eines der wichtigsten Geschenke, dass wir uns und unserem sozialen Umfeld machen können, ist ein reguliertes Nervensystem, d. h. in Balance sein. Der Zustand unseres autonomen Nervensystems (ANS) beeinflusst, wie wir Informationen verarbeiten, unsere guten Vorsätze in die Tat umsetzen und unsere Ziele erreichen, unseren inneren und äußeren Dialog, unsere Stimmung und Wohlbefinden und unser gesamtes Sozialverhalten. In diesem spannenden Vortrag entdecken die Teilnehmenden die Brillanz unseres autonomen Nervensystems (ANS). Sie lernen die sechs unterschiedlichen Zustände des ANS kennen, die Vorteile eines regulierten Nervensystems sowie den Unterschied zwischen Bewältigungsstrategien und regulierenden Ressourcen. Sie erhalten einfach anwendbare somatische Werkzeuge, Tipps zur Selbstregulierung und Co-Regulierung, die Veränderungsprozesse in Gang setzen.
Status:
Kursnr.:
Beginn:
Dauer:
Kursort:
Entgelt:
Daniela Amberg
Daniela Amberg
Profil: Ich bin Life Coach, Körpertherapeutin und ausgebildet in Trauma-Arbeit. Ich arbeite mit Methoden aus Coaching und Psychologie auf Basis neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaft und interpersoneller Neurobiologie.
Homepage: www.danielaamberg.de
Kurse der Dozentin