Sonderrubrik
Gesundheit
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Einführung in die Mediation – Konflikte kompetent und dauerhaft lösen |
Mo bis Fr, 16. - 20. März, 9-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 1016 12 Tn., 40 Ustd., 230,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1016 | M88571 | |
| Toxische Beziehungen – Weshalb "Warum gehst du nicht?" die falsche Frage ist. |
Do. 12.03.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs Baarestr. 33, Raum 124 | M88060 | |
| Selbsthypnose – Dein Weg zur inneren Gelassenheit? |
Mi. 11.03.2026,
19.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 040 | M81020 | |
| Fisch – Frisch auf den Tisch |
Dienstag, 10. März, 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 33,80 EUR einschl. 15,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | M82103 | |
| Ich singe meinen Tanz – Ich tanze mein Lied |
Sa. 07.03.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M83412 | |
| Tänze aus aller Welt |
Sa. 07.03.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M87330 | |
| Wege mit der Einsamkeit |
Sa. 07.03.2026,
10.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 041 | M80013 | |
| Fußreflexzonen-Massage |
Samstag, 7. März, 10-17 Uhr vhs im BVZ, Raum 1018 10 Tn., 8 Ustd., 33,60 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | M83520 | |
| How to destruct your life! |
Mi. 04.03.2026,
19.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 040 | M88024 | |
| Französische Bistroküche |
Mittwoch, 4. März, 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 43,50 EUR einschl. 20,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | M82004 | |
| Yoga und Ayurveda: Umgang mit Stress und Zielerreichung aus der östlichen Perspektive |
Mo bis Fr, 2. - 6. März 2026, 9-16 Uhr Studio Akasha, Rottstr. 31, 44793 Bochum 12 Tn., 40 Ustd., 216,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Studio Akasha, Rottstr. 31, 44793 Bochum | M84201 | |
| Bridge Teil 4 – mit Vorkenntnissen |
Mi. 25.02.2026,
19.45 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs Baarestr. 33, Raum 113 | M86463 | |
| Vegane Vielfalt in der Küche |
Mittwoch, 25. Feb., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 42,50 EUR einschl. 19,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | M82003 | |
| Bridge Teil 2 – mit geringen Vorkenntnissen |
Mi. 25.02.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs Baarestr. 33, Raum 113 | M86461 | |
| Öle, Saucen und Dressings – Gesund und selbstgemacht |
Dienstag, 24. Feb., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 28,80 EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | M82101 | |
| Line Dance (für Fortgeschrittene) |
mo, 17-18 Uhr, ab 23. Feb. Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 60 Tn., 16 x 1 Std., 85,50 EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 | M87441 | |
| Line Dance (ohne Vorkenntnisse) |
mo, 16-17 Uhr, ab 23. Feb. Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 60 Tn., 16 x 1 Std., 85,50 EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 | M87440 | |
| Achtsamkeit und die Beziehung zu mir selbst |
Mo bis Fr, 23. - 27. Feb., 9-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 1020 12 Tn., 40 Ustd., 216,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 041 | M88035 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil (mit Vorkenntnissen) |
do, 18.30-19.30 Uhr, ab 12. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84720 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil |
do, 17.15-18.15 Uhr, ab 12. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84710 | |
| "All you need is love!" Wissenswertes über die Liebe |
Mittwoch, 18. Feb., 19.15-21 Uhr vhs. cloud 30 Tn., 8,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs.cloud | M88027 | |
| Teigtaschen aus aller Welt |
Mittwoch, 18. Feb., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 41,50 EUR einschl. 18,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | M82002 | |
| Gemüse – Bunte Vielfalt entdecken |
Dienstag, 17. Feb., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 28,80 EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | M82100 | |
| Yin Yoga (für den Frühling) |
Fr. 13.02.2026,
17.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84182 | |
| Leichte Fitness am Abend (online) |
do, 20-21 Uhr, ab 12. Feb. vhs.cloud 15 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs.cloud | M86180 | |
| Power-Gymnastik |
Do. 12.02.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße | M86240 | |
| Tai Chi Qigong |
do, 11-12 Uhr, ab 12. Feb. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 7 x 1 Std., 45,80 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | M84871 | |
| Hatha Yoga |
Do. 12.02.2026,
10.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84140 | |
| Tai Chi |
do, 10-11 Uhr, ab 12. Feb. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 7 x 1 Std., 45,80 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | M84810 | |
| Eine humorvolle Einführung in die Psychologie |
Mittwoch, 11. Feb., 19.15-21 Uhr vhs.cloud 30 Tn., 8,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs.cloud | M88026 | |
| Tai Chi – Liuhe Bafa |
mi, 19-20 Uhr, ab 11. Feb. Christopherus-Schule, Gerther Str. 31, Bo-Gerthe 10 Tn., 7 x 1 Std., 52,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Christopherus-Schule, Gerther Str. 31, Bo-Gerthe | M84840 | |
| Volleyball |
Mi. 11.02.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Freie Schule, Wiemelhauser Str. 270 | M85100 | |
| Eintöpfe, Currys, Stews – Wärmende Wohlfühlgerichte |
Mittwoch, 11. Feb., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 40,50 EUR einschl. 17,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | M82001 | |
| Tai Chi |
mi, 18-19 Uhr, ab 11. Feb. Christopherus-Schule, Gerther Str. 31, Bo-Gerthe 10 Tn., 7 x 1 Std., 45,80 EUR (Ermäßigung möglich) |
Christopherus-Schule, Gerther Str. 31, Bo-Gerthe | M84812 | |
| Hatha Yoga |
Mi. 11.02.2026,
17.45 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84132 |
Seite 2 von 4