Sonderrubrik
Gesundheit
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Wirbelsäulengymnastik mit Elementen des Pilates |
Mi. 11.02.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Köllerholzweg 61 | M86610 | |
| Vinyasa Yoga |
Mi. 11.02.2026,
16.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84192 | |
| Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung |
Mi. 11.02.2026,
9.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M83310 | |
| Freudentanz... im Kreis zur Mitte (mit Vorkenntnissen) |
Di. 10.02.2026,
19.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M87410 | |
| Fitmix mit Elementen des Pilates |
Di. 10.02.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule, Graf-Adolf-Str. 40 | M86320 | |
| Yin Yoga |
Di. 10.02.2026,
17.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84180 | |
| Training für den Beckenboden (für Frauen) |
di, 16.30-17.30 Uhr, ab 10. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86510 | |
| Hatha Yoga |
Di. 10.02.2026,
11.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84127 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil |
di, 9.30-10.30 Uhr, ab 10. Feb. Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid, Alter Markt 5 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid Raum 2 (großer Raum) | M84740 | |
| Hatha Yoga |
Di. 10.02.2026,
9.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84125 | |
| Mein´ Stimme singe |
mo, 18.30-20 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 041 12 Tn., 40,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M83410 | |
| Standard-Latein |
mo, 19-20 Uhr, ab 09. Feb. Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 20 Tn., 18 x 1 Std., 96,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 | M87444 | |
| Zumba® |
mo, 18.50-19.50 Uhr, ab 9. Feb. Turnhalle, Flöz Finefrau 12 25 Tn., 5 x 1 Std., 23,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Flöz Finefrau 12, 44866 Bochum | M86120 | |
| Fit durchs Jahr |
mo, 18.30-20 Uhr, ab 9. Feb. Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße 14 Tn., 5 x 2 Ustd., 35,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr. | M86230 | |
| Hatha Yoga |
mo, 18.15-19.45 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 5 x 2 Ustd., 35,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84120 | |
| Autogenes Training |
mo, 18-19.30 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1018 12 Tn., 10 x 2 Ustd., 70,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | M83010 | |
| Discofox |
mo, 18-19 Uhr, ab 09. Feb. Treff: Tanzlocation Phönix, Hattingerstr. 821 20 Tn., 18 x 1 Std., 96,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 | M87442 | |
| Vinyasa Yoga (für Fortgeschrittene) |
mo, 16.30-17.45 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 5 x 75 Min., 29,20 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84190 | |
| Hatha Yoga |
mo, 12-13.30 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 5 x 2 Ustd., 35,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84110 | |
| Pilates |
mo, 10.15-11.15 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86420 | |
| Pilates |
mo, 9-10 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86410 | |
| Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
mi, 17-18.30 Uhr, ab 14. Jan. Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum, Querenburger Str. 45 und vhs cloud 15 Tn., 10 x 2 Ustd., 70,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum | M86162 | |
| Einfach Sport: Fitnessprogramm ohne Geräte |
Mo. 12.01.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Friederikastr. 21, Don-Bosco-Schule | M86170 |
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