Online Angebote
Hier finden Sie unser Angebot an Onlinekursen, welches wir nun stetig erweitern.
Schauen Sie sich einfach mal um.
Wenn Sie sich für die Teilnahme an einer Online-Veranstaltung entscheiden, bekommen Sie eine persönliche E-Mail mit allen Details und Erklärungen, wie sie sich in der vhs.cloud zurechtfinden.
Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm
"Workout" ein umfangreiches und vielseitiges Sportprogramm. Im Fokus steht die Verbesserung der Kraft sowie weiterer konditioneller Fähigkeiten. Bei geeignetem Wetter genießen wir dabei die frische Luft. Musik und eine abwechslungsreiche Gerätenutzung sorgen für Motivation und Spaß. Ein Fitnessprogramm für alle, mit immer neuen Herausforderungen.
Wichtig: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe sowie ausreichend Trinkwasser mitbringen.
| Kursnummer | M86161 |
| Beginn |
mi, 19-20.30 Uhr, ab 15. April Turnhalle, Lohring 22 15 Tn., 13 x 2 Ustd., 91,- EUR |
| Ende | Mi., 08.07.2026, 20:30 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort |
Turnhalle, Lohring 22 Lohring 22, 44789 Bochum |
| Kursleitung |
Anna Engels
|
| Entgelt | 91,00 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 13
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 15.04.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Turnhalle, Lohring 22 |
| 2 | Mittwoch • 22.04.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Turnhalle, Lohring 22 |
| 3 | Mittwoch • 29.04.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Turnhalle, Lohring 22 |
| 4 | Mittwoch • 06.05.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Turnhalle, Lohring 22 |
| 5 | Mittwoch • 13.05.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Turnhalle, Lohring 22 |