"Meditation in Bewegung" lautet die Devise der asiatischen Soft-Gym-Methode Tai-Chi. Dabei geht es darum, durch sehr bewusst ausgeführte Übungen die Lebensenergie "Chi" in Schwung zu halten und so fit zu bleiben. Mit dem Atem synchronisiert, finden die Bewegungen im Zeitlupentempo statt. Das regt den Kreislauf behutsam an, macht Muskeln, Sehnen und Gelenke geschmeidig, Verspannungen lösen sich.
Do., 08.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32
Hegelstr. 32
44805 Bochum
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hegelstr. 32,
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hegelstr. 32,
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hegelstr. 32,
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Datum
29.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hegelstr. 32,
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Datum
07.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
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Datum
14.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hegelstr. 32,
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Datum
21.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hegelstr. 32,
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