Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Gesundheit
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Yoga und Ayurveda: Umgang mit Stress und Zielerreichung aus der östlichen Perspektive |
Mo bis Fr, 2. - 6. März 2026, 9-16 Uhr Studio Akasha, Rottstr. 31, 44793 Bochum 12 Tn., 40 Ustd., 216,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Studio Akasha, Rottstr. 31, 44793 Bochum | M84201 | |
| Impulsspaziergang – Wege mit der Einsamkeit |
Freitag, 22. Mai, 17-19.15 Uhr Treff: Bahnhof Bochum Dahlhausen, Dr.-C.-Otto-Str. 136 10 Tn., 3 Ustd., 10,- EUR |
Treff: Bahnhof Bochum Dahlhausen | M80517 | |
| Impulsspaziergang – Wege mit der Einsamkeit |
Freitag, 19. Juni, 17-19.15 Uhr Treff: Bahnhof Bochum Dahlhausen 10 Tn., 3 Ustd., 10,- EUR |
Treff: Bahnhof Bochum Dahlhausen | M80518 | |
| Heilkräuter erkennen |
So. 14.06.2026,
13.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Treff: Eingang Jahrhunderthalle | M80520 | |
| Line Dance (ohne Vorkenntnisse) |
mo, 16-17 Uhr, ab 23. Feb. Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 60 Tn., 16 x 1 Std., 85,50 EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 | M87440 | |
| Line Dance (für Fortgeschrittene) |
mo, 17-18 Uhr, ab 23. Feb. Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 60 Tn., 16 x 1 Std., 85,50 EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 | M87441 | |
| Discofox |
mo, 18-19 Uhr, ab 09. Feb. Treff: Tanzlocation Phönix, Hattingerstr. 821 20 Tn., 18 x 1 Std., 96,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 | M87442 | |
| Standard-Latein |
mo, 19-20 Uhr, ab 09. Feb. Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 20 Tn., 18 x 1 Std., 96,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Tanzlokation Phönix, Hattingerstr. 821 | M87444 | |
| Boule macht Freu(n)de (Schnupperangebot) |
Donnerstag, 4. Juni, 17.30-19.30 Uhr Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn.,11,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | M85190 | |
| Boule macht Freu(n)de (ohne Vorkenntnisse) |
fr, 17.30-19.30 Uhr, ab 12. Juni Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn., 4 x 2 Std., 44,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | M85191 | |
| Boule macht Freu(n)de (mit Vorkenntnissen) |
Freitag, 24. Juli, 17.30-19.30 Uhr Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn., 1 x 2 Std., 11,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | M85192 | |
| Fit durchs Jahr |
mo, 18.30-20 Uhr, ab 9. Feb. Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße 14 Tn., 5 x 2 Ustd., 35,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr. | M86230 | |
| Fit durchs Jahr |
Mo. 13.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr. | M86231 | |
| Zumba® |
mo, 18.50-19.50 Uhr, ab 9. Feb. Turnhalle, Flöz Finefrau 12 25 Tn., 5 x 1 Std., 23,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Flöz Finefrau 12, 44866 Bochum | M86120 | |
| Zumba® |
mo, 18.50-19.50 Uhr, ab 13. April Turnhalle, Flöz Finefrau 12 25 Tn., 12 x 1 Std., 56,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Flöz Finefrau 12, 44866 Bochum | M86121 | |
| Volleyball |
Mi. 11.02.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Freie Schule, Wiemelhauser Str. 270 | M85100 | |
| Volleyball |
Mi. 15.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Freie Schule, Wiemelhauser Str. 270 | M85110 | |
| Wirbelsäulengymnastik und Prävention |
Mi. 15.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Höntroper Str. 71 | M86631 | |
| Wirbelsäulengymnastik mit Elementen des Pilates |
Mi. 11.02.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Köllerholzweg 61 | M86610 | |
| Wirbelsäulengymnastik mit Elementen des Pilates |
Mi. 15.04.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Köllerholzweg 61 | M86611 | |
| Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
mi, 19-20.30 Uhr, ab 15. April Turnhalle, Lohring 22 15 Tn., 13 x 2 Ustd., 91,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Lohring 22 | M86161 | |
| Bridge Teil 2 – mit geringen Vorkenntnissen |
Mi. 25.02.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs Baarestr. 33, Raum 113 | M86461 | |
| Bridge Teil 4 – mit Vorkenntnissen |
Mi. 25.02.2026,
19.45 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs Baarestr. 33, Raum 113 | M86463 | |
| Toxische Beziehungen – Weshalb "Warum gehst du nicht?" die falsche Frage ist. |
Do. 12.03.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs Baarestr. 33, Raum 124 | M88060 | |
| "pflegewürdig" – Lesung zum Buch |
Do. 23.04.2026,
18.00 Uhr |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M80001 | |
| Depressionen – Wir reden darüber! |
Mi. 18.03.2026,
18.00 Uhr |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M80011 | |
| Mein´ Stimme singe |
mo, 18.30-20 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 041 12 Tn., 40,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M83410 | |
| Rhythm and Dance - Dynamische Tanzmeditation |
Sa. 21.03.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M87130 | |
| Tänze aus aller Welt |
Sa. 07.03.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M87330 | |
| Tänze aus der Welt |
Sa. 09.05.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M87331 | |
| Auf den Hund gekommen - die besondere Hund-Mensch-Beziehung |
Do. 21.05.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 039 | M20033 | |
| Selbsthypnose – Dein Weg zur inneren Gelassenheit? |
Mi. 11.03.2026,
19.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 040 | M81020 | |
| Magnesium – Ein Schlüsselmineral für unsere Gesundheit |
Mo. 20.04.2026,
18.00 Uhr |
vhs im BVZ, Raum 040 | M81040 | |
| Lithium – Hype oder Hope? |
Mo. 23.03.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 040 | M81041 | |
| How to destruct your life! |
Mi. 04.03.2026,
19.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 040 | M88024 |
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