Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Gesundheit Bewegung | Fitness
Bewegung | Fitness
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Boule macht Freu(n)de (mit Vorkenntnissen) |
Freitag, 24. Juli, 17.30-19.30 Uhr Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn., 1 x 2 Std., 11,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | M85192 | |
| Boule macht Freu(n)de (ohne Vorkenntnisse) |
fr, 17.30-19.30 Uhr, ab 12. Juni Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn., 4 x 2 Std., 44,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | M85191 | |
| Boule macht Freu(n)de (Schnupperangebot) |
Donnerstag, 4. Juni, 17.30-19.30 Uhr Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn.,11,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | M85190 | |
| Leichte Fitness am Abend (online) |
do, 20-21 Uhr, ab 16. April vhs.cloud 20 Tn., 11 x 1 Std., 51,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs.cloud | M86181 | |
| Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
mi, 19-20.30 Uhr, ab 15. April Turnhalle, Lohring 22 15 Tn., 13 x 2 Ustd., 91,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Lohring 22 | M86161 | |
| Volleyball |
Mi. 15.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Freie Schule, Wiemelhauser Str. 270 | M85110 | |
| Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
Mi. 15.04.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum | M86163 | |
| Fitmix mit Elementen des Pilates |
Di. 14.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule, Graf-Adolf-Str. 40 | M86321 | |
| Zumba® |
mo, 18.50-19.50 Uhr, ab 13. April Turnhalle, Flöz Finefrau 12 25 Tn., 12 x 1 Std., 56,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Flöz Finefrau 12, 44866 Bochum | M86121 | |
| Fit durchs Jahr |
Mo. 13.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr. | M86231 | |
| Einfach Sport: Fitnessprogramm ohne Geräte |
Mo. 13.04.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Friederikastr. 21, Don-Bosco-Schule | M86171 | |
| Pilates |
mo, 10.15-11.15 Uhr, ab 13. April vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 9 x 1 Std., 42,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86421 | |
| Pilates |
mo, 9-10 Uhr, ab 13. April vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 9 x 1 Std., 42,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86411 | |
| Leichte Fitness am Abend (online) |
do, 20-21 Uhr, ab 12. Feb. vhs.cloud 15 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs.cloud | M86180 | |
| Power-Gymnastik |
Do. 12.02.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße | M86240 | |
| Volleyball |
Mi. 11.02.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Freie Schule, Wiemelhauser Str. 270 | M85100 | |
| Fitmix mit Elementen des Pilates |
Di. 10.02.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule, Graf-Adolf-Str. 40 | M86320 | |
| Zumba® |
mo, 18.50-19.50 Uhr, ab 9. Feb. Turnhalle, Flöz Finefrau 12 25 Tn., 5 x 1 Std., 23,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Flöz Finefrau 12, 44866 Bochum | M86120 | |
| Fit durchs Jahr |
mo, 18.30-20 Uhr, ab 9. Feb. Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kurfürstenstraße 14 Tn., 5 x 2 Ustd., 35,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr. | M86230 | |
| Pilates |
mo, 10.15-11.15 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86420 | |
| Pilates |
mo, 9-10 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86410 | |
| Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
mi, 17-18.30 Uhr, ab 14. Jan. Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum, Querenburger Str. 45 und vhs cloud 15 Tn., 10 x 2 Ustd., 70,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum | M86162 | |
| Einfach Sport: Fitnessprogramm ohne Geräte |
Mo. 12.01.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Friederikastr. 21, Don-Bosco-Schule | M86170 |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").