Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Gesundheit
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Vinyasa Yoga (für Fortgeschrittene) |
mo, 16.30-17.45 Uhr, ab 13. April vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 12 x 75 Min., 70,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84191 | |
| Einfach Sport: Fitnessprogramm ohne Geräte |
Mo. 13.04.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Friederikastr. 21, Don-Bosco-Schule | M86171 | |
| Hatha Yoga |
Mo. 13.04.2026,
18.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84121 | |
| Mein´ Stimme singe |
Mo. 13.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 041 | M83411 | |
| Fit durchs Jahr |
Mo. 13.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr. | M86231 | |
| Zumba® |
mo, 18.50-19.50 Uhr, ab 13. April Turnhalle, Flöz Finefrau 12 25 Tn., 12 x 1 Std., 56,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Flöz Finefrau 12, 44866 Bochum | M86121 | |
| Hatha Yoga |
Di. 14.04.2026,
9.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84126 | |
| Hatha Yoga |
Di. 14.04.2026,
11.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84128 | |
| Training für den Beckenboden (für Frauen) |
di, 16.30-17.30 Uhr, ab 14. April vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 9 x 1 Std., 42,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86511 | |
| Yin Yoga |
Di. 14.04.2026,
17.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84181 | |
| Fitmix mit Elementen des Pilates |
Di. 14.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule, Graf-Adolf-Str. 40 | M86321 | |
| Vinyasa Yoga |
Mi. 15.04.2026,
16.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84193 | |
| Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
Mi. 15.04.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum | M86163 | |
| Wirbelsäulengymnastik mit Elementen des Pilates |
Mi. 15.04.2026,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Köllerholzweg 61 | M86611 | |
| Hatha Yoga |
Mi. 15.04.2026,
17.45 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84133 | |
| Tai Chi |
mi, 18-19 Uhr, ab 15. April Christopherus-Schule, Gerther Str. 31, Bo-Gerthe 10 Tn., 10 x 1 Std., 65,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Christopherus-Schule, Gerther Str. 31, Bo-Gerthe | M84813 | |
| Volleyball |
Mi. 15.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Freie Schule, Wiemelhauser Str. 270 | M85110 | |
| Wirbelsäulengymnastik und Prävention |
Mi. 15.04.2026,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Höntroper Str. 71 | M86631 | |
| Tai Chi – Liuhe Bafa |
mi, 19-20 Uhr, ab 15. April Christopherus-Schule, Gerther Str. 31, Bo-Gerthe 10 Tn., 10 x 1 Std., 65,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Christopherus-Schule, Gerther Str. 31, Bo-Gerthe | M84841 | |
| Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
mi, 19-20.30 Uhr, ab 15. April Turnhalle, Lohring 22 15 Tn., 13 x 2 Ustd., 91,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Lohring 22 | M86161 | |
| Narzissten, Energievampire, Giftzwerg!Tipps zum Umgang mit unangenehmen Menschen |
Mi. 15.04.2026,
19.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 040 | M88552 | |
| Hatha Yoga |
Do. 16.04.2026,
10.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84141 | |
| Tai Chi |
do, 10-11 Uhr, ab 16. April Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 10 x 1 Std., 65,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | M84811 | |
| Tai Chi Qigong |
do, 11-12 Uhr, ab 16. April Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 10 x 1 Std., 65,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | M84872 | |
| Leichte Fitness am Abend (online) |
do, 20-21 Uhr, ab 16. April vhs.cloud 20 Tn., 11 x 1 Std., 51,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs.cloud | M86181 | |
| Yin Yoga (für den Sommer) |
Fr. 17.04.2026,
17.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84183 | |
| Magnesium – Ein Schlüsselmineral für unsere Gesundheit |
Mo. 20.04.2026,
18.00 Uhr |
vhs im BVZ, Raum 040 | M81040 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil |
di, 9.30-10.30 Uhr, ab 21. April Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid, Alter Markt 5 12 Tn., 7 x 1 Std., 32,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid Raum 2 (großer Raum) | M84741 | |
| Vegetarische Köstlichkeiten |
Di. 21.04.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | M82020 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil |
do, 17.15-18.15 Uhr, ab 23. April vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84711 | |
| Psychiatrische Willenserklärung – Patientenverfügung für die Psychiatrie |
Do. 23.04.2026,
18.00 Uhr |
vhs im BVZ, Raum 1012 | M80000 | |
| "pflegewürdig" – Lesung zum Buch |
Do. 23.04.2026,
18.00 Uhr |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M80001 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil (mit Vorkenntnissen) |
do, 18.30-19.30 Uhr, ab 23. April vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84721 | |
| Vegetarische Küche – Inspirationen aus Korea und Vietnam |
Freitag, 24. April, 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 42,50 EUR einschl. 19,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | M82006 | |
| Yoga Nidra – Der Schlaf des Yogi |
Sa. 25.04.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84187 |
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