Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Gesundheit
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Hatha Yoga |
Di. 10.02.2026,
9.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84125 | |
| Hatha Yoga |
Di. 14.04.2026,
9.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84126 | |
| Yoga und Ayurveda: Umgang mit Stress und Zielerreichung aus der östlichen Perspektive |
Mo bis Fr, 2. - 6. März 2026, 9-16 Uhr Studio Akasha, Rottstr. 31, 44793 Bochum 12 Tn., 40 Ustd., 216,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Studio Akasha, Rottstr. 31, 44793 Bochum | M84201 | |
| Pilates |
mo, 9-10 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86410 | |
| Pilates |
mo, 9-10 Uhr, ab 13. April vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 9 x 1 Std., 42,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86411 | |
| Achtsamkeit und die Beziehung zu mir selbst |
Mo bis Fr, 23. - 27. Feb., 9-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 1020 12 Tn., 40 Ustd., 216,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 041 | M88035 | |
| Resilienz – Der Antrieb in mir! |
Mo bis Fr, 15. - 19. Juni, 9-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 041 12 Tn., 40 Ustd., 230,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1017 | M88041 | |
| Einführung in die Mediation – Konflikte kompetent und dauerhaft lösen |
Mo bis Fr, 16. - 20. März, 9-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 1016 12 Tn., 40 Ustd., 230,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1016 | M88571 | |
| Resilienz 2 – Von der Insel in mir! (BU) |
Do bis Sa, 08. - 10. Okt.., 9-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 1020 12 Tn., 28 Ustd., 162,80 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1020 | N88042 | |
| Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung |
Mi. 11.02.2026,
9.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M83310 | |
| Ein Tag für mich und mit mir |
Sa. 20.06.2026,
9.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M83340 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil |
di, 9.30-10.30 Uhr, ab 10. Feb. Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid, Alter Markt 5 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid Raum 2 (großer Raum) | M84740 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil |
di, 9.30-10.30 Uhr, ab 21. April Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid, Alter Markt 5 12 Tn., 7 x 1 Std., 32,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid Raum 2 (großer Raum) | M84741 | |
| Hunde verstehen - Körpersprache und Ausdrucksverhalten richtig deuten |
Sa. 04.07.2026,
10.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1016 | M20034 | |
| Wege mit der Einsamkeit |
Sa. 07.03.2026,
10.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 041 | M80013 | |
| Fußreflexzonen-Massage |
Samstag, 7. März, 10-17 Uhr vhs im BVZ, Raum 1018 10 Tn., 8 Ustd., 33,60 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | M83520 | |
| Hatha Yoga |
Do. 12.02.2026,
10.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84140 | |
| Hatha Yoga |
Do. 16.04.2026,
10.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84141 | |
| Tai Chi |
do, 10-11 Uhr, ab 12. Feb. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 7 x 1 Std., 45,80 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | M84810 | |
| Tai Chi |
do, 10-11 Uhr, ab 16. April Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 10 x 1 Std., 65,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | M84811 | |
| Resilienz – Ein Tag für alle Sinne |
Samstag, 21. März, 10-17 Uhr VHS im BVZ, Raum 041 15 Tn., 35,20 EUR (Ermäßigung möglich) |
VHS im BVZ, Raum 041 | M88040 | |
| LadyTime – Zeit für mich |
Samstag, 13. Juni, 10-14 Uhr vhs im BVZ, Raum 1019 10 Tn., 22,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M88050 | |
| Pilates |
mo, 10.15-11.15 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86420 | |
| Pilates |
mo, 10.15-11.15 Uhr, ab 13. April vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 9 x 1 Std., 42,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M86421 | |
| Hatha Yoga |
Di. 10.02.2026,
11.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84127 | |
| Hatha Yoga |
Di. 14.04.2026,
11.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84128 | |
| Tai Chi Qigong |
do, 11-12 Uhr, ab 12. Feb. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 7 x 1 Std., 45,80 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | M84871 | |
| Tai Chi Qigong |
do, 11-12 Uhr, ab 16. April Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 10 x 1 Std., 65,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | M84872 | |
| Hatha Yoga |
mo, 12-13.30 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 5 x 2 Ustd., 35,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84110 | |
| Hatha Yoga |
Mo. 13.04.2026,
12.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84111 | |
| Yin Yoga (Workshop) |
Sa. 21.03.2026,
13.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | M84186 | |
| Heilkräuter erkennen |
So. 14.06.2026,
13.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Treff: Eingang Jahrhunderthalle | M80520 | |
| Ich singe meinen Tanz – Ich tanze mein Lied |
Sa. 07.03.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M83412 | |
| Yoga Nidra – Der Schlaf des Yogi |
Sa. 25.04.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | M84187 | |
| Rhythm and Dance - Dynamische Tanzmeditation |
Sa. 21.03.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | M87130 |
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