Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Gesundheit Kochen
Kochen
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Fit für die Arbeit - Meal Prep |
Mittwoch, 16. Sep., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 43,- EUR einschl. 18,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82001 | |
| Schnelle vegetarische Küche für jeden Tag (vegetarisch) |
Dienstag, 22. Sep., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 33,- EUR einschl. 13,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82036 | |
| Persische Küche |
Mittwoch, 23. Sep., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 44,- EUR einschl. 19,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82002 | |
| Supperclub - Tamilisches Bananenblatt-Essen |
Samstag, 26. September, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08801 | |
| Gemüse – Bunte Vielfalt entdecken |
Dienstag, 29. Sep., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82100 | |
| Israelische Küche |
Mittwoch, 30. Sep., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 45,- EUR einschl. 20,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82003 | |
| Öle, Saucen und Dressings – Gesund und selbstgemacht |
Dienstag, 6. Okt., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82101 | |
| Mexikanische Küche (vegetarisch) |
Mittwoch, 7. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 45,- EUR einschl. 20,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82004 | |
| Mexikanische Küche |
Donnerstag, 8. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82005 | |
| Fleisch – Genuss mit Verantwortung |
Dienstag, 13. Okt., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 35,- EUR einschl. 15,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82102 | |
| Asiatische Küche – Ramen & Co. |
Mittwoch, 14. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82006 | |
| Ukrainische Küche - Borschtsch & Pampuschky |
Donnerstag, 15. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 43,- EUR einschl. 18,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82020 | |
| Supperclub - Theneer Time (Chai Time) |
Samstag, 24. Oktober, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08802 | |
| US-Amerikanische Küche – Thanksgiving |
Donnerstag, 5. Nov., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 45,- EUR einschl. 20,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82007 | |
| Fisch – Frisch auf den Tisch |
Dienstag, 10. Nov., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 35,- EUR einschl. 15,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82103 | |
| Hülsenfrüchte – Kraftpakete mit viel Geschmack |
Dienstag, 17. Nov., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82104 | |
| Indische Küche (vegetarisch) |
Freitag, 20. Nov., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 43,- EUR einschl. 18,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82008 | |
| Dessert – Süßer Abschluss |
Dienstag, 24. Nov., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82105 | |
| Indische Küche |
Freitag, 27. Nov., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82009 | |
| Supperclub - Chrome Supper |
Samstag, 28. November, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08803 | |
| Vitamin-C-Boost für den Winter |
Dienstag, 1. Dez., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 34 EUR einschl. 14,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82037 | |
| Italienische Weihnachtsküche (vegetarisch) |
Donnerstag,10. Dez., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82010 | |
| Italienische Weihnachtsküche |
Donnerstag, 11. Dez., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 48,- EUR einschl. 23,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82011 | |
| Supperclub - Theneer Time (Chai Time) |
Samstag, 12. Dezember, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08804 |
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